筋トレ– category –

家トレを3年続けているのに、なかなか筋肉がつかない。そんな悩みを解決するために、パーソナルジム「BEYOND」に1年間通いました。 家族からは「体験行って即入会するなよ」「パーソナルって太ってる人が行くものでは？」と言われていましたが 結論、入会...

「筋トレ始めたいけど、どの器具から買えば良いのか」「折角買っても続けられるのかなぁ」 そんな悩みを抱えていませんか？ 僕自身、筋トレを始めた当初は「ダンベルって何kgから買えばいいの？」「いきなり高い器具を買って、三日坊主になったらどうしよ...